Meditációs oktatás
Csoportos vagy egyéni meditációs oktatás, melynek célja a meditáción keresztül az önismeret, a tudatosság fejlesztése, a Tiszta Tudat állapotának elérése. A tanfolyam alatt elméleti és gyakorlati segítséget is kapsz ahhoz, hogy a meditáció szokássá, mindennapi tevékenységgé válhasson az életedben.
Számos meditációs technikát és meditációs módszert ötvözve keressük meg együtt azt, ami neked a legjobban működik.
A meditáció egy olyan ősi önismereti, tudatosság fejlesztő módszer, amit a mai kor emberére átültetve, alkalmazhatóan gyakorlunk és sajátítunk el.
A meditációs tanfolyam kezdő és haladó csoportokban indul. Haladó tanfolyamra, a nálam végzett kezdő tanfolyamot elvégzettek jelentkezhetnek.
A MEDITÁCIÓS OKTATÁSOK CSAK ONLINE
FORMÁBAN ELÉRHETŐEK!
„Egyetlen pillanat létezik csupán, amelyben fontos, hogy felébredj. Ez a pillanat most van.”
Buddha
A rendszeres meditáció előnyei:
- Csökkenti a stresszt
- Kioldja a stressz okozta görcsöket
- Traumákat oldó
- Növeli a teljesítményt
- Nyugtató hatású
- Kiegyensúlyozottá tesz
- Egészségtámogató hatású
- Fejleszti a kreativitást
- Javítja a hangulatot
- Önbizalmat ad
- Pihentetőbb alvásidő
- Támogatja az öngyógyító folyamatokat
- Egészségtámogató hatású
A meditációs alkalmak tematikája
- Nyitókör, előzmények, az egyéni gyakorlás tapasztalatai
- A meditáció elméleti és gyakorlati instrukciói, tanítások, technikai tudnivalók, segítség az elsajátításhoz. Felmerülő témák, megélések megbeszélése.
- Közös meditáció
- A meditáció alatt feljött tapasztalások megbeszélése, és a végén zárókör
Jelentkezés
25,000Ft
225,000Ft
15,000Ft
135,000Ft